又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息描述:
主要設施
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者廖漢原華盛頓6日專電)華府外交人士今天指出,曾任路透社與華爾街日報駐亞洲記者的博明,獲邀出任白宮國安會亞洲事務資深主任,人事案只待正式對外公布。
外交人士透露,曾任路透社(Reuters)與華爾街日報(WSJ)駐北京和香港記者,並曾加入美國陸戰隊的博明(Matt Pottinger),獲川普(Donald Trump)團隊邀請加入白宮國家安全會議,擔任主掌亞洲政策的亞洲事務資深主任。
博明的任命案已向美國的亞洲盟友說明。外交人士指出,博明是川普陣營移交團隊的顧問,人事案已獲同意,只待正式對外公布。
43歲的博明在麻薩諸塞州大學主修中文,擔任記者期間派駐亞洲,並在阿富汗與伊拉克服役。2010年與獲提名為白宮國家安全顧問的佛林(Michael Flynn)等合著「修補情報:讓情報在阿富汗發揮作用的藍圖」報告,引起高度重視。1060106
工商時報【葉加祿(新光醫院 核子醫學科暨正子造影中心 主治醫師)】
世界衛生組織指出,世界人口中至少全球訂房網推薦有三分之一的成人體重過重,在台灣也有超過40%的成人為過重或肥胖。體重是否過重,BMI值(身體質量指數)是一個最常被使用的指標(健康體重:18.5<BMI<24,過重:BMI>24,肥胖:BMI>27)。另外,除了BMI 量測外,腰圍與體脂肪率(脂肪量占體重的百分比)也能反映肥胖程度。
眾所周知,肥胖的人會增加許多疾病的發生風險,包括冠心症、中風、高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群和退化性關節炎等,但你可能不知道肥胖其實也會增加罹患癌症的風險。根據近年來國際研究報告顯示,大腸直腸癌、胃癌、胰臟癌、膽道膽囊癌、攝護腺癌、子宮內膜癌、食道腺癌、腎臟癌、甲狀腺癌及婦女停經後乳癌皆與肥胖有明確相關。
根據一篇2010年的英國研究顯示,就男性而言,以一個標準為BMI23來說,BMI每上升5個單位(約15公斤),發生食道癌的風險會增加52%,甲狀腺癌增加33%,大腸癌及腎臟癌增加24%。相同情況下,女性每增加約13公斤時,發生子宮內膜癌與膽囊癌會增加59%,食道癌增加51%,腎臟癌則增加34%。
肥胖為何會引起癌症的發生呢?根據目前的研究,常被提及之機轉包括下列幾項:
﹝1﹞脂肪會產生過多的雌激素,雌激素過高會增加罹患乳癌、子宮內膜癌和其他癌症的風險。
﹝2﹞肥胖者體內通常會產生胰島素抗性,導致血中的胰島素和類胰島素生長因子增加,進而誘發腫瘤的生成。
﹝3﹞脂肪細胞會製造脂肪細胞激素,其中某些會刺激癌細胞的生長。
因此,肥胖絕非「福態」,其伴隨的高罹癌風險乃是健康的隱形殺手。藉由健康的飲食習慣(少紅肉、高纖、低脂、多蔬果)和規律的運動(每週需達150分鐘)來維持理想體重,有助於降低罹癌機率。不過癌症之成因複雜,肥胖僅精選是其中一項致癌因子。對於罹癌高風險族群,唯有透過定期健檢,方能早期診斷早期治療,有效降低罹癌死亡率。
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